はじめの一歩
先日、香川県で日本陸連公認のフルマラソン大会「かがわマラソン2026」が開催されましたね!
当日は見事な快晴。県内各地から1万5千人近いランナーが集まり、ポカポカ陽気の中、大勢のランナーが地元の道を力走する姿は、テレビやSNSで見ているだけでも大きな活気を感じるものでした。
大会アンバサダーにはレジェンドの福士加代子さんも登場するなど、まさに「香川の新しいお祭り」の開幕に、街中が話題性で持ち切りでしたね。
そんな中、私はというと……自宅でプロテインを片手に、テレビに映るランナーたちの走りを眺めているだけでした。
実は私、日頃からジムに通って筋トレには励んでいるのですが、有酸素運動はこれまでの大きな課題。
「重いものは持てるけれど、長い距離を動くスタミナ皆無」という典型的なパワータイプなんです。
軽やかに走り続ける皆さんの姿を見て、少し走っただけで息が切れてしまう自分の現状を再確認。
「この春こそは、長く動ける体を作ろう!」と、ついに重い腰を上げました。
まずは形から!とセール品のシューズを新調。
とはいえ、いきなりフルマラソンのように颯爽と走り出すのは、今の私にはまだハードルが高すぎます。
新しくおろしたシューズを履いて、子供の散歩がてらベビーカーを押して「栗林公園」を歩くところからスタートします。
ちょうど桜も咲き始める季節。美しい景色を眺めながら、ゆっくりとスタミナの土台を作っていこうと思います。
いつかは地元のマラソン大会に、走る側として参加できる体力をつけるのが目標です。
この春、皆さんも新しく踏み出した一歩はありますか?
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