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桜の花が咲き始めたと思ったら、はや満開

まったりしたくなる暖かな春の陽気になりました(^^♪

外に出て、春をたっぷり感じたい！！と思っても、この状況　外出しづらい

外出自粛にリモートワーク、ほとんど「家から出ない」状態

身体機能の低下・・・なぁんて

ただのコロナ太りと筋力低下が大変なことになりつつあります

ただでさえ面倒くさがりの私、自粛期間を言い訳に

ますます身体を動かさなくなって、「こりゃ、まじでヤバい❗」

糖質ダイエット？ → そんなに食べてないけど・・・

サプリメント？ → そんなんで痩せれるかい💢

結局、運動しかないよね → いやぁ～　面倒くさいなぁ（出たァー口ぐせ）

おうちで簡単に楽しくできることないかなぁ

見つけました👀

「スマートデザインの新感覚トランポリン。

リビングで気軽にジャンプエクササイズが楽しめます」

　　　　『シェイプキューブ』

子供の頃、トランポリンで飛ぶのが好きだったなぁ・・・「これだ❗❗」

早速購入。人気らしく、少し待ちましたが・・届きました💖

で、飛んでみました

飛ぶだけ❓簡単でしょ❓　と思ってる人—甘いです

トランポリンなんです、クッションが良いので飛ぶときや着地したときの不安定さに

ふくらはぎ・もも・腰に力が・・・体幹も鍛えられそう

飛んでいるとじんわり汗もかいてきました

とにかく、飛んでて心地よくて楽しい♪　音楽聴きながらやテレビ見ながら飛んでます

そんなに大きくないので、競技みたいには高く飛べませんが、軽～く飛んでまーす

また持ち手があり、持ち運びもラク、収納は立てて置くと部屋でもあまり邪魔にならない

ただ、面倒くさがりの私、続けられるかが問題なのですが・・・

まずは頑張りすぎず気楽に

🤩 楽しい日課として続けられますように