Merry Christmas！！

と同時に今年もあと数日となりました。
2017年はどのような1年でしたか？

今年、私は目標を2つ立てていました。
1つ目は毎日日記をつけること
そして、2つ目は読書をすることです。

それを忘れてしまうほど、今では２つとも毎日の習慣になっています。

1日の出来事を振り返ることはとても大切なことです。

毎日同じような日常が過ぎて行くように感じても、
日記をつけることで1日、1日それぞれに
様々な幸せを感じていることに気づくことができます。
たとえ嫌な出来事があったとしても、
文字にして書き出すことでストレス発散にもなります。

今年私が愛用したのは”マイブック”という本です。
日付と曜日だけが印字されたこの本の著作者は自分です。
1日の出来事を絵で表しても、メモ帳として使ってもどんな風に使っても自由です。
是非来年はこの”マイブック”を愛用してみませんか？

達成できた時の満足感・・・自分を褒めてあげたくなります。

来年の目標は何にしよう〜〜？？

あ、その前に目標達成のご褒美を決めないと＾＾！